NLP Bibliothek: Ankern und Physiologie
3 Ankern und Physiologie
Erleichtern Sie sich Ihren Alltag und verbessern Sie Ihre Kundenbeziehungen mit dem Wissen und
der Nutzung unserer natürlichen Konditinionierungsmechanismen. Lernen Sie förderliche Gefühlsreaktionen
gezielt herzustellen und einschränkende aufzulösen, wann immer Sie es wünschen.
Stichwörter:
State-Management, Zustands-Management,
Anker, Worte als Anker, Anker setzen, Komponenten für gute Anker, Übung
Ressource-Kreis, Moment of Excellence, klassisches Anker verschmelzen, eine Variante des Ankerverschmelzens, Anker verketten.
3.1 State-Management
Die Fähigkeit unsere Gefühlzustände zu beeinflussen ist entscheidend für unser Leben. Zum einen können wir so Ängste und Stress überwinden. Zum anderen können wir Gefühlzustände wie Liebe und Selbstbewußtsein in uns erzeugend.
3.2 Physiologien
Unsere körperlichen Vorgänge spielen einen entscheidende Rolle für unsere Gefühlzustände. Sie zeigen unsere inneren Zustände an. Durch eine Veränderung der Physiologie können wir aber unsere Zustände auch verändern.
3.3 Anker setzen
Das Ankern ist eine der fundamentalsten NLP-Techniken. Sie ermöglicht es Reiz-Reaktionskoppelung gezielt herzustellen. Dadurch werden wir in die Lage versetzt Gefühle zu speichern und bei Bedarf wieder abzurufen.
3.4 Anker verschmelzen
Mittels dieser NLP-Technik können unangenehme Anker wirkungsvoll neutralisiert werden. Gebraucht wird ein starker positiver Anker, der gleichzeitig mit dem negativen Anker abgefeuert wird.
Bei dieser Anker-Technik werden mehrere Anker hintereinander abgefeuert. Auf diese Weise entsteht eine Kette von Anker, die Sie aus sehr negativen Zuständen in sehr positive Zustände führen können.
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