NLP Bibliothek: State-Management

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NLP-Bibliothek: 3.1 State-Management

3.1 State-Management

Die Fähigkeit unsere Gefühlzustände zu beeinflussen ist entscheidend für unser Leben. Zum einen können wir so Ängste und Stress überwinden. Zum anderen können wir Gefühlzustände wie Liebe und Selbstbewusstsein in uns erzeugend.

Definition
Ein Zustand (State) ist die Summe aller neurophysiologischen Prozesse, die gleichzeitig in uns ablaufen. Anders formuliert: Mit State bezeichnet man im NLP einen momentanen Zustand (Stimmung oder Verfassung), der sich in " Physiologie" und Gefühl ausdrückt. Wir erleben die Welt durch unsere Sinnesorgane. Der äußere Reiz, z.B. ein Sonnenstrahl oder die Stimme eines Freundes, wird über unser Nervensystem durch elektrische oder chemische Signale in unser Gehirn weitergeleitet. Dort entstehen dann Bilder, Klänge und andere Empfindungen. Diese repräsentieren den äußeren Reiz.

Internale Repräsentationen

Was wir uns in inneren Bildern vorstellen und wie wir es tun.
Was wir uns innerlich sagen und hören und wie wir es tun.

Verhalten
verbal - sagen
physisch - tun
Veränderung
der Hautfarbe
Atmung

Physiologische Vorgänge Körperhaltung Biochemische Abläufe Atmung Anspannung / Entspannung der Muskeln

3.1.1 Internale Repräsentation und State Management

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Stephan Landsiedel
Neustadtstraße 10
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Tel. 0 93 83 - 90 13 14
info@landsiedel.com

Stephan Landsiedel

Wegweiser

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Kapitelübersicht:

3. Ankern

•   3.1 Statemanagement
•   3.2 Physiologien
•   3.3 Anker setzen
•   3.4 Anker verschmelzen
•   3.5 Anker verketten

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