NLP Bibliothek: Anker verketten
3.5.1 Anker verketten
Beispiel: von Zögern zu "go for it!"
1) Zögern
Bitte Deine Partner, eine Situation zu finden, in der er eigentlich wusste, was er wollte, aber gezögert
hat. Führe ihn assoziiert in diese Situation
(
VAKOG)
und ankere ihn auf dem Knöchel des kleinen Fingers A1.
Verstärke den Druck in dem Maße, wie sich das Erleben verstärkt.
Dann nimm Deinen Finger weg und unterbrich den Zustand
("
Separator").
2) Genervt sein
Wiederhole Schritt 1) mit "Genervt sein" statt "Zögern"
Ankere auf dem Köchel des Ringfingers. A2 - Separator.
3) Ungeduld
Wiederhole Schritt 1) mit "Ungeduld".
Ankere auf dem Knöchel des Mittelfingers. A3 - Separator
4) Unbändige Lust
Wiederhole Schritt 1) mit einer Situation, in der Dein Partner so große Lust auf etwas hatte, dass er es
kaum noch abwarten konnte, bis .....
Ankere auf dem Knöchel des Zeigefingers. A4 - Separator.
5) Go for it! (Nichts wie ran!)
Wiederhole Schritt 1) mit einer Situation, in der es kein Halten mehr gab - mit einem totalen
"Drauflos"-Gefühl.
Ankere auf dem Knöchel des Daumens. A5 - Separator.
6) Verketten
Führe nochmals in "Zögern" A1, dann geh mit dem Finger weiter zu A2 und führe in "genervt sein" ,
dann geh mit dem Finger zu A3 und führe in "Ungeduld", dann weiter zu A4 und "unbändige Lust", dann
weiter zu A5 und "go for it!".
Wiederhole Schritt 6) mehrmals immer schneller, bis A1 von selbst zu "go for it!" führt.
7) Test / Future Pace
Lass Deinen Partner eine zukünftige Situation finden, in der er weiß, was das Beste ist, aber bisher
gezögert hätte. Dann bitte ihn, darauf zu achten, wie sich die Vorstellung und das Gefühl dieser
Situation ändert, wenn Du A1 kurz antippst.
Falls noch nicht "go for it!" auftritt, gehe zurück zu Schritt 6.
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