NLP Bibliothek: Reframing
5 Reframing
Die Fähigkeit, ein Verhalten oder eine Situation aus unterschiedlichen Perspektiven zu beleuchten,
macht unseren Geist frei und beweglich. Trainieren Sie Ihre Fähigkeit, Bedeutung flexibel zu sehen und
die Wahlmöglichkeiten in schwierigen Situationen dadurch erheblich zu steigern.
Stichwörter:
Inhaltsreframing, Bedeutungsreframing, Kontextreframing, Witze, Absicht und Verhalten,
Teilemodell, Six-Step-Reframing, Verhandeln zwischen den Teilen, Einwände, Agreement-Frame.
5.1 Einleitung
Zitate und Einstimmungsgedanken, die auf das Thema
Reframing
vorbereiten; die Geschichte vom Bauern, dem ein Pferd zuläuft.
5.2 Definition von Reframing
Der Begriff "Reframing" leitet sich von dem englischen Wort "frame" ab, was so viel heißt wie "Rahmen".
Reframing bedeuet wörtlich den Dingen einen neuen Rahmen geben.
5.3 Reframings tauchen auf...
In Witzen, Fabeln, Geschichten, bei Erfindungen und sollten außerdem ein wichtiger Bestandteil unseres
Lebens werden.
5.4 Arten von Reframing
Welche Arten von Reframings gibt es? Man unterscheidet zwischen
Inhalts-, Bedeutungs- und
Kontextreframing.
5.5 Trennung von Absicht und Verhalten
Dies ist ein wichtiges NLP-Prinzip. Oftmals kann eine Absicht sehr positiv und gut sein, das Verhalten,
mit dem die Absicht verwirklicht werden soll, jedoch nicht. Wir können die positive Absicht würdigen und
das Verhalten ersetzen.
5.6 Teilemodell im NLP
Für therapeutische Zwecke ist es sinnvoll anzunehmen, dass wir aus mehreren Teilpersönlichkeiten zusammengesetzt
sind. Unsere Teile leben jedoch nicht immer im Einklang miteinander. Manchmal gibt es Unstimmigkeiten und es
müssen Kompromisse ausgehandelt werden. Wir erleben uns als hin- und hergerissen.
5.7 Six-Step-Reframing
Das
Six-Step-Reframing
ist eines der berühmtesten NLP-Interventionsmodelle. In sechs Schritten können
Verhaltensgewohnheiten beleuchtet und verändert werden. Wesentliche Wirkelemente sind die Trennung der Absicht
vom Verhalten, das Teilemodell im NLP und die Ideen des kreativen Teils für neues Verhalten.
5.8 Verhandeln zwischen den Teilen
Dieses NLP-Modell wird dann angewendet, wenn zwei oder mehr Teile unterschiedliche Wege verfolgen, z.B. wenn wir einerseits Karriere machen wollen, aber andererseits auch viel Zeit mit der Familie verbringen wollen.
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Kapitelübersicht:
5. Reframing
- 5.1 Einleitung
- 5.2 Definition von Reframing
- 5.3 Reframings tauchen auf...
- 5.4 Arten von Reframing
- 5.5 Absicht und Verhalten
- 5.6 Teilemodell im NLP
- 5.7 Six-Step-Reframing
- 5.8 Verhandeln zw.Teilen
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